Je denkt en doet, zoals je dat van jezelf gewend bent. Heel normaal, maar vaak niet zo natuurlijk als het lijkt. Ons alledaagse denken, voelen en doen zijn vaak vormen van ‘overleven’. Dit is in onze kindertijd ontstaan, als reactie om met lastige situaties of gevoelens om te gaan. Deze manieren om ‘oud zeer’ te onderdrukken kost veel energie. Energie die je daardoor niet over hebt voor wie je ‘van nature’ bent en wat je echt wilt.
